ئەو میوەیە کامەیە ئازاری جومگەکان کەم دەکاتەوە
- هەمەڕەنگ
- 2023-06-04
باشترین کات بۆ خواردنی حەبی ڤیتامین پەیوەستە بە جۆری ڤیتامینەکە و کارلێکی لەگەڵ جەستە و ئەو خۆراکەی کە دەیخۆیت. لێرەدا و
لەوانەیە بەو ساتەدا تێپەڕبووبیت کە دەستەکانت لەرزیبن، بەڵام ئایا هۆکارەکانی لەرزینی دەستەکان چین؟ ئایا مەترسیدارن؟ بەگوێرەی راپۆرتێکی ماڵپەڕی”لیمایۆ کلینک”، ئاشکرایکردووە
سەروپێ یەکێکە لە خواردنە میللیە باوەکانی وەرزی زستان زۆر کەس ئارەزووی خواردنی دەکات، زیاتر لە میوانداری و کەشی سارددا ئامادە
کۆلیسترۆڵی بەرز یان خراپLDL لە خوێنبەرەکاندا کۆدەبێتەوە، ئەمەش مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ زیاد دەکات. چەند رێگایەکی سادە هەن کە دەتواندرێت
پسپۆڕێکی نەخۆشییەكانی مێشك و دەمار دەڵێت، بونی کریستاڵی گوێی ناوەوە یەکێکە لە هەرە باوترین هۆکارەکانی سەر گێژخواردن، سەر گێژ خواردن
پزیشكێکی پسپۆڕی منداڵان دەڵێت، بەرزبوونەوەی پلەی گەرمی جەستەی مناڵ زۆر جــار بەهۆی تووشبوونە بە پەتایەکی ڤـایـرۆسی ڕوودەدات و زۆر گرنگە