٧ڕۆژ

كۆمەڵگەی پزیشكی پسپۆڕی بڵاویكردەوە، مێشك لە ١٠٠ ملیار خانەی دەماری (نیورۆن) پێکهاتووە و كێشی نزیكەی یەك كیلۆگرام و نیوە و بەرپرسە لە بیرکردنەوە، هەست، جووڵە و هەموو کردارە ئۆتۆماتیکییەکان.

كۆمەڵگەی پزیشكی پسپۆڕی لەبارەی ئەرك و پێكهاتەی مێشك لە ڕاگەیەندراوێكدا چەند زانیارییەك دەخاتەڕوو كە دەقەكەی بەمجۆرەیە:-

لە ١٠٠ ملیار خانەی دەماری (نیورۆن) پێکهاتووە

کێشی نزیکەی ١.٥ کیلۆگرامە

بەرپرسە لە بیرکردنەوە، هەست، جووڵە و هەموو کردارە ئۆتۆماتیکییەکان

بەشە سەرەکییەکانی مێشک:

١. مێشکی پێشەوە: بەرپرسە لە بیرکردنەوە و بڕیاردان

٢. مێشکی ناوەڕاست: کۆنترۆڵی هەستەکان دەکات

٣. مێشکی دواوە: بەرپرسە لە هاوسەنگی و جووڵە

پشکنینە گرنگەکان بۆ دڵنیابوون لە سەلامەتی مێشک:

١. MRI: وێنەی ورد و پێکهاتەی مێشک دەردەخات

٢. CT Scan: بۆ دۆزینەوەی خوێنبەربوون و زیانە کتوپڕەکان

٣. EEG: چالاکی کارەبایی مێشک تۆمار دەکات

٤. پشکنینی خوێن: بۆ ڤیتامین، هۆرمۆن و چەوری

٥. پشکنینی دەماری: بۆ هاوسەنگی و هێز و هەستەکان

چۆن دەتوانین مێشکمان پارێزراو بێت:

خواردنی تەندروست

وەرزش کردن

خەوتنی باش

دووری لە سترێس

ڕاهێنانی مێشک بە خوێندنەوە و چالاکی هزری

نەخۆشییە باوەکانی مێشک:

جەڵتەی مێشک

ئەلزهایمەر

پارکینسۆن

شێرپەنجەی مێشک

کەی پێویستە پشکنین بکەین:

سەرئێشەی بەردەوام

گێژی و سەرسوڕان

لاوازی لە جووڵە

گۆڕانکاری لە قسەکردن

کێشە لە بیرکردنەوە

فێت (ڕەعشە).