جۆینی تیلیگرام بن

ڕەقبوونى ماسوولکەکان چەند ئازارێکی دیکە درووست دەکات

ڕەقبوونى ماسوولکەکان چەند ئازارێکی دیکە درووست دەکات

دکتۆر سەڵاح حەسەن دەڵێت، کاریگەرییەکی ڕەقبونى ماسولەکەکان دەبێتە هۆى درووستبوونى چەند ئازارێک لەوانەش، ئازارێکى زۆر لە ئەنجامى کرژبوونى بەردەوام، ناڕێکى لە شێوازى وەستاندا، پەکخستنى تواناى ڕێکردن و جوڵەى پەلەکان، ڕەقبونى ماسولکە و تێکچوون و شێواندنى جومگەکان.

دکتۆر سەڵاح حەسەن، پزیشکى پسپۆڕى نەخۆشیەکانى فەقەرات، مێشک و دەمار لە نوسینێکدا ئاماژە بەوە دەکات کاریگەرییەکی ڕەقبونى ماسولەکەکان دەبێتە هۆى دروستبوونى چەند ئازارێک و دەقى نوسینەکەشى بەمجۆرەیە:-

کاریگەرییەکی ڕەقبونى ماسولەکەکان دەبێتە هۆى دروستبوونى چەند ئازارێک لەوانەش:-

یەکەم– ئازارێکى زۆر لە ئەنجامى کرژبوونى بەردەوام

دووەم– ناڕێکى لە شێوازى وەستاندا

سێیەم– پەکخستنى تواناى ڕێکردن و جوڵەى پەلەکان

چوارەم– ڕەقبونى ماسولکە و تێکچوون و شێواندنى جومگەکان.

پێنجەم– تێکچونى خەو بەهۆى بوونى ئازارێکى زۆر.

شەشەم– دروستکردنى بۆ ئەوانەى، کە چاودێرى و هاوکارى کەسى توشبوو دەکەن.

حەوتەم– قەبزى درێژخایەن.

ئەمانەش بخوێنەرەوە

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked with *

دوایین بڵاوکراوەکان

زۆرترین خوێندراو